Електронні сигарети та молодь: чому «безпечна альтернатива» — міф

Електронні сигарети часто сприймають як менш шкідливу або навіть «безпечну альтернативу» звичайним сигаретам. Проте така думка може створювати хибне відчуття безпеки. Електронні сигарети містять нікотин та інші речовини, які можуть негативно впливати на організм, а для підлітків і молодих людей ризики є особливо важливими через незавершений розвиток мозку.

Розповідаємо, чому електронні сигарети становлять загрозу для здоров’я молоді та чому починати їх вживати — не безпечний вибір.

Вейпінг серед підлітків: що показує статистика

За даними міжнародного дослідження ESPAD, в Україні у 2024 році 17,1% підлітків повідомили про використання електронних сигарет протягом останніх 30 днів. Для порівняння, у 2019 році цей показник становив 11,7%.

Водночас для 28,3% опитаних саме електронна сигарета стала першим досвідом куріння.

Є й позитивна тенденція: частка підлітків, які хоча б раз у житті пробували електронні сигарети, зменшилася з 50,5% у 2019 році до 38,1% у 2024 році.

Попри це, поширеність вейпінгу серед молоді залишається суттєвою проблемою громадського здоров’я.

Чому нікотин особливо небезпечний у підлітковому віці?

Підлітковий мозок продовжує розвиватися, тому вплив нікотину в цей період може мати негативні наслідки.

Вживання нікотину може впливати на:

• пам’ять, увагу та концентрацію, а також здатність до навчання;
• контроль емоцій і реакцію на стрес;
• психічне здоров’я, зокрема підвищувати ризик тривожності, депресивних проявів та імпульсивної поведінки.

Важливо також пам’ятати, що нікотин викликає залежність. Для молодої людини початок використання електронних сигарет може стати першим кроком до формування стійкої нікотинової залежності.

Вейпінг — це не лише про залежність

Електронні сигарети пов’язані також із ризиками для інших систем організму.

Їх використання може підвищувати ризик:

• серцево-судинних захворювань, зокрема інсульту та інфаркту;
• захворювань органів дихання, включно з хронічним обструктивним захворюванням легень (ХОЗЛ) та астмою;
• інфекційних захворювань, зокрема туберкульозу;
• онкологічних захворювань, серед яких рак легень, ротової порожнини, горла, стравоходу, підшлункової залози, нирок, шлунка та інших органів.

Окрему увагу привертають ураження легень, пов’язані з використанням електронних сигарет та інших пристроїв для вейпінгу. Серед них — EVALI (E-cigarette or Vaping Use-Associated Lung Injury), «попкорнові легені» та ліпоїдна пневмонія.

Чому молодь обирає електронні сигарети?

Привабливий дизайн, різноманітні смаки, відсутність характерного запаху тютюнового диму та активне просування продукції можуть створювати враження, що електронні сигарети є сучасним і безпечним продуктом.

Особливо сильно така подача впливає на підлітків, для яких важливими є цікавість, бажання спробувати нове та вплив однолітків.

Проте відсутність запаху диму не означає відсутності шкоди.

Що варто пам’ятати батькам і молоді

Не існує безпечного способу вживання нікотину. Електронна сигарета — не нешкідливий аксесуар і не просто ароматизована пара.

Відмова від електронних сигарет — це внесок у здоров’я легень, серцево-судинної системи, мозку та психічне благополуччя.

💙 Обирати життя без нікотинової залежності — рішення, яке працює на здоров’я сьогодні та в майбутньому.

ESPAD— Європейське опитування учнів щодо вживання алкоголю та інших наркотичних речовин, 2024 рік.

Детальніше про результати дослідження та ураження легень, пов’язані з вейпінгом, — у матеріалах Центру громадського здоров’я.